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Was taugt eine Gewichtsdecke wirklich? Vorteile, Wirkung und für wen sie sinnvoll ist Gewichtsdecken liegen im Trend – doch was steckt wirklich dahinter? Ist das nur ein Wellness-Hype oder bringen ...

Wer profitiert von Gewichtsdecken? Diese Menschen spüren die größte Wirkung Gewichtsdecken sind längst mehr als ein Geheimtipp für besseren Schlaf – sie gelten als einfache, alltagstaugliche Method...

Pflegeleicht und hygienisch: So reinigst du deine baenny® Gewichtsdecke richtig Eine Gewichtsdecke kann dein täglicher Begleiter für besseren Schlaf, mehr Ruhe und Entspannung werden – besonders da...

Gewichtsdecke bei Schlafapnoe – sinnvoll oder nicht? Bei Schlafapnoe kommt es zu Atemaussetzern während des Schlafs – oft verbunden mit schlechter Schlafqualität und Tagesmüdigkeit. Viele Betroffen...

Können Gewichtsdecken Nebenwirkungen haben? Was du über mögliche Nachteile wissen solltest Gewichtsdecken werden immer beliebter – ob bei Schlafproblemen, innerer Unruhe oder zur Förderung von Ents...

Welche Gewichtsdecke passt zu mir? So findest du das richtige Gewicht für deinen Körper und deine Bedürfnisse Du denkst über die Anschaffung einer Gewichtsdecke nach, bist dir aber unsicher, welche...

Wie du Schlafdruck aufbauen kannst – für schnelleres Einschlafen am Abend Warum dein Körper nicht müde wird, obwohl du müde bistDu liegst im Bett, willst eigentlich schlafen – aber dein Körper spie...

Regeneration für die Seele: Warum Schlaf bei seelischem Stress wichtiger ist als Sport Wenn der Kopf nicht mehr mitspieltBei Stress greifen viele Menschen zuerst zu Bewegung: Laufen gehen, ins Fitn...

Was dein Puls über deine innere Ruhe aussagt – und wie du ihn im Schlaf senken kannst Dein Herz schlägt nicht nur, es spricht – über deinen mentalen Zustand, deine Belastung und dein Stresslevel. B...