Blog & Wissenschaft

Allergien in der Nacht: Was dahintersteckt und wie man mit ihnen umgeht  Nächtliche Allergien sind ein häufiges Problem, das die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen kann. Viele Menschen wachen...

Ein wohlverdienter, erholsamer Power Nap kann Wunder bewirken, indem er Ihren Geist auffrischt und Ihre Energie für den Rest des Tages wiederherstellt. Aber was, wenn wir Ihnen sagen, dass es einen...

Diese 11 Tipps helfen Dir bei der Stressreduzierung im Alltag. Der 11. Tipp kann Dein Alltag komplett verändern!

Jeder stressige Tag führt zu dem Wunsch nach einer beruhigenden Ruhepause. Gewichtsdecken, oft auch Schwerlast- oder Therapiedecken genannt, können diese Beruhigung und Entspannung bieten. Sie trag...

Gewichtsdecken könne helfen, um besser zu schlafen und Stress und Angst zu reduzieren. Sie üben einen gleichmäßigen Tiefendruck auf den Körper aus und können dazu beitragen, dass sich der Körper en...